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OGGETTO: Riequilibrio Energetico – Primo incontro |
| Nota per i soci |
| Cara/o amica/o, per questo nostro primo incontro, ti do alcune indicazioni di massima. Ci vedremo martedì 4 novembre, cercando di iniziare alle ore 17,30 per stare insieme fino alle 19,30 – 20. Utilizzeremo lo spazio che ci mette a disposizione Loredana, presso la casa di suo suocero a Pettino. Svolgeremo inizialmente le attività di presentazione e riscaldamento, dedicandoci dalle 18 in poi a quelle di condivisione più profonda, per dar modo a chi si libera più tardi di esserci. Ti consiglio un abbigliamento comodo, che permetta movimenti tipo stretching, e anche di gestire momenti di torpore e momenti di calore. (attenzione a cinture ed elastici troppo stretti) Se puoi, un tappetino (per alcune attività è meglio essere scalzi), una copertina e dell’acqua da bere (c’è anche il rubinetto…). Ti saranno utili una penna e un quaderno (o block-notes). Se ti è possibile, da due-tre ore prima limita gli stimoli fisici e psichici (fumo, alcool, caffè, la fretta, il superlavoro…). Ripeto: “se possibile”. Per questo primo incontro ti chiedo di portare un fiore e, a chi vuole, un piccolo oggetto a scelta (scelta più intuitiva che razionale… meglio se “inspiegabile”). Grazie e arrivederci. Un abbraccio, Claudio Girella 27 ottobre 2008 |
